Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 61.81g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Рузская Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|