Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 83.28g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречневая Каша, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Три Медведя Вареники с Картошкой От Шефа, Красные Помидоры, Своя Линия Блинчики с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|