Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 60.40g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Малина. Dinner: Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino, Ларец Сыр Классический, La Corra Грибы Жареные с Овощами, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидор Евгения , Людмила Гречка Вареная, Ашан Рыба Запечённая , Олейна Подсолнечное Масло , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Дикси Арахис Жареный, Ашан Слива Красная . more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|