Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 67.17g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Dinner: Компот, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Капустный Салат. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|