Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 109.60g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Лента Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники из 2 % творога, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Щи с Курицей. Dinner: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Печенья овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|