Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 116.86g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Тунец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|