Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 61.26g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ряженка. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosalamova's Weight History
|