Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 61.93g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Компот из Сухофруктов, Суп Грибной. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батончик Мюсли, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|