Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 63.47g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Чудесница Вафельный Торт , Rolmlecz Serek Waniliowy. Lunch: Rolmlecz Serek Waniliowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Жареное Яйцо, Помидоры, Chira Groszek Zielony, Światowid Ser Gouda. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Chira Groszek Zielony, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Оттоги Майонез Золотой, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|