Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 63.67g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Шпинат, Сало, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мясной Ряд Грудинка Столичная, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Окей Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buravleva-86's Weight History
|