Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 92.74g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Oeuf, La Vie Claire Pur Cacao en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Oignons, Markal Protéines de Soja , Picard Haricots Verts Bio, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Dinner: Sojade So Soja Nature, Kaoka Chocolat Noir 90%, Vin Sauvignon Blanc, Salade Verte, Fromage Feta, Aubergines Cuites, Tomates, Sojade So Soja à la Grecque , Oignons, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Iswari Cacao Cru en Poudre, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Picard Myrtilles Sauvages, Soy Tofou Soyeux. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joelit_a's Weight History
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