Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 122.74g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Кокосовая Стружка, Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Go On Nutrition Батончик, De Lucia Моцарелла, Пицца ПП. Dinner: Look Food Кокосовый Мусс, Scitec Nutrition Protein Pancake , Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|