Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 147.30g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Чай, Кофе, Банан, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Овсяноблин. Lunch: Пицца ПП, Конфета, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Meller Ирис, Сладкие Шоколадные Конфеты, Масло Подсолнечное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рогачевский МКК Сметана 18%, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|