Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 122.37g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Каждый День Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Окрошка на кифире, Ржаной Хлеб, Окрошка на кифире. Dinner: Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Богдаша Кефир 3,2%, Помидоры, Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|