Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 56.96g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан. Lunch: Mr. Ricco Сырный Соус, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Фрикадельки из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|