Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 69.79g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Primfood Вишня Вяленая, Геркулес Монастырский. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Капуста Белокочанная. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Пятерочка Груша Конференция, Умалат Сыр Сулугуни, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|