cris1sch's Journal, 28 Apr 20

leider bin letzte Tage schwach geworden 🙁
mal ein bisschen Schokolade, mal eine Kuchen
ergebnis ist schon da🤦🏻‍♀️

65.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

754 kcal

Fat: 35.81g | Prot: 46.70g | Carbs: 65.97g.   Breakfast:  Fettarmer Naturjoghurt,  Honig,  Walnüsse, Haferflocken, Erdbeeren. Lunch:  Rispentomaten,  Grüner Blattsalat,  Wiener Schnitzel. Snacks/Other: Milfina Cottage Cheese Laktosefrei . more...

1757 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...