Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 73.26g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Агуша Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Избенка Йогурт 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Кедровые Орехи , Ананас, Магнит Грейпфрут, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ryvita Хлебцы Ржаные, Grovo Белок Яичный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Киви, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|