Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 120.49g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Ser Gouda lub Edamski, Śledź, Jajko, Chleb Tostowy. Lunch: Chleb Razowy, Jajko, Buraki, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Dinner: Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Snacks/Other: Snickers Snickers, ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Daim Torcik Daim. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|