Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 94.53g | Carbs: 238.64g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Какао. Lunch: Какао, Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Кешью Жареный, Вятушка Сметана 18%, Алтайская Сказка Чечевица, Салат Айсберг, Морковь. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Окей Бананы, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|