Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 109.21g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|