Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 81.43g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Националь Мак Кондитерский, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Шампиньоны, Каждый День Сливки 10%, Котлеты из Филе, Благояр Филе Куриное. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Миндаль Миндаль, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Эдем Миндаль, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|