Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 94.02g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Яблоко, 365 Дней Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фермерское Подворье Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Форель Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|