Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3123 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 301.90g | Carbs: 287.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Солнечный Край Рис Шлифованный, Куриное Филе, Карп. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|