Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 124.99g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Сыр Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Борщ с Курицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|