Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 98.65g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Говядина Отварная, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%, Помидоры, Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Миндаль Миндаль, Bud Bud Light. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Китайская Брокколи (Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|