Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 69.40g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Яйцо, Куриный Фарш, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриный Фарш, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|