Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 72.28g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|