Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 109.61g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Primfood Арахис Жареный в Скорлупе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рис Вареный, Горбуша Жареная. Dinner: Завод Алешина Сушка Хрустящий Цветочек, Зея Конфеты Маскарад , Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Гороховый Суп, Маруся Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|