Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 104.34g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Чай, Global Village Кабачковая Икра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный, На здоровье Хлеб. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Селедка, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Перекресток Кулич Пасхальный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо Куриное, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|