Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 91.87g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Слайсы, Умалат Сыр Адыгейский, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Блины Рисовые, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Фермер-Центр Халва Льняная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Творог 5%, Блины Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|