Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 73.13g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Морковные мафины, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манник. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|