Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 45.34g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горячая Штучка Куриные Крылышки, Капуста Тушеная с Грибами, Мистраль Булгур Приготовленный , Саянский Бройлер Карпаччо. Dinner: Белый Замок Кефир 2,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|