Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 31.17g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Дружба Плавленный Сыр Классический, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб(Белорусский), Кальмар(Селина), Свекла(Селина). Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaselina's Weight History
|