Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 35.81g | Prot: 75.24g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca . Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Kiwi, Flormel Chips de Côco, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...
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Losing 7.4 kg a Week
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 Comments
27 Apr 20 by member: caroline.nutri
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Montei um e-book incrível para EMAGRECIMENTO, super fácil e pratico e é GRATUITO. Espero muito que ajude 🥰🙏🏻
O link está no meu perfil no Instagram
@ncarolspinucci
27 Apr 20 by member: caroline.nutri
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irisdrumonds's Weight History
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