Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 78.62g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мираторг Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Сосиски, Цветная Капуста. Dinner: Горбуша Жареная, Майонез, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Халва, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|