Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 134.11g | Carbs: 49.90g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Семейные Секреты Смесь Лесных Грибов. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Каштановый, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Картофель Отварной, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Перепелиное Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|