Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 48.75g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Черная Смородина, Красная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|