Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 47.60g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Простой Йогурт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бананы. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Ржаной. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Running (jogging) - 8/kph - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 16 hours and 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|