Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 116.04g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний, ВкусВилл Семена Чиа, Романов Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia1980.'s Weight History
|