Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 103.74g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Перекресток Сыр Тильзитер , Бондюэль Шампиньоны Резаные , Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Арахисовая Паста, Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Рикотта, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Бондюэль Шампиньоны Резаные , ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|