Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 59.66g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Миладора Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Чай, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|