Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 57.97g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Батон Нарезной, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 23 hours and 14 minutes, Hula Hoop - 11 minutes, Велотренажер - 5 minutes, Тренировка - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|