Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 40.14g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лимак Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Dinner: Макароны Отварные, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|