Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 81.88g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Марти Сельдь Слабосоленая, Шашлык из Свинины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Яблоко Зеленое, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|