Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 112.67g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martik1984's Weight History
|