Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 60.17g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Чай с сахаром ( мой). Lunch: Сахар, Кефир 1%, Яблоко, Плов с Курицей. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Кофе с сахаром (мой), Салат и морковки с фасолью, Плов с Курицей. Snacks/Other: Царь Хлопья 7 Злаков, Сахар, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|