Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 53.81g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Томате. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|