Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 102.05g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Ржаные Хлебцы, Шампиньоны Тушеные, Сельдерей. Lunch: Кофе с Сахаром, Гроднохлебпром Пряники Триумфальные, Редис, Борщ, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Лимоном, Плов с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ветчина, Ржаные Хлебцы, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|