Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 109.69g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Пицца ПП. Dinner: Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Scitec Nutrition Protein Pancake, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Snacks/Other: Prozis Zero Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|